Gesundheitstage bei Krämer Druck

Schon kleine Rückenübungen können im Alltag viel bewirken. Nicht umsonst hört man immer wieder den Satz: „Sitzen ist das neue Rauchen.“ Gerade Menschen, die viel am Schreibtisch arbeiten oder täglich körperlich anpacken müssen, kennen das Thema Rückenschmerzen nur zu gut.

Bei unseren diesjährigen Gesundheitstagen stand deshalb alles im Zeichen der Rückengesundheit.
Die freundlichen Mitarbeitenden der BARMER haben bei allen Interessierten die Körperhaltung in verschiedenen Positionen vermessen und ausgewertet. Anschließend wurden die Ergebnisse direkt besprochen und individuelle Übungen vorgestellt – leicht umsetzbar und perfekt geeignet, um Rücken- und Rumpfmuskulatur gezielt zu stärken.

Wir hoffen, dass viele wertvolle Tipps mitgenommen wurden und künftig ein bewusster Umgang mit dem eigenen Rücken den Arbeitsalltag erleichtert.